养老保险网上变更手机号

1. 官网/APP办理

登录参保地人社局官网（如[深圳市社会保险基金管理局]）或国家社会保险公共服务平台，进入个人中心修改手机号。若原号码失效，可通过人脸识别+身份证扫描验证。部分城市需同步更新医保电子凭证，通常24小时内自动完成。

2. 政务平台/第三方渠道

3. 注意事项

若线上操作遇到问题，可拨打12333社保热线咨询或前往线下社保经办机构办理。