没钱交养老保险怎么退保

一、可退保情形：

1. 参保人去世：直系亲属可继承个人账户余额并领取丧葬补助金

2. 出国定居：需注销中国户籍，可申请退还个人账户储存额

3. 达到退休年龄但缴费不足15年：不愿补缴或转入其他保险的可书面申请退保

4. 重复缴费：跨省市转移或企业/灵活就业重复参保时可退重复部分

二、退保流程：

1. 准备材料：身份证、社保卡、退保申请表（需单位盖章）、特殊情况证明（如死亡证明、护照等）

2. 提交申请：到参保地社保经办机构办理

3. 审核通过后：款项将退还至指定银行账户

注意事项：

• 仅退还个人账户余额（约缴费总额的40%），单位缴纳的统筹部分不退

• 退保后将永久丧失养老保险权益，建议经济困难时可暂停缴费（年限可累计）

• 城乡居民养老保险退费条件相对宽松，部分情况可全额退

建议先咨询当地社保机构确认具体政策，农民工返乡等特殊情况可能有额外规定