个人交养老保险网上办停

一、社保局官网/APP办理

1. 登录当地社保局官网或下载官方社保APP

2. 进入"个人网上服务"系统，找到"参保管理"或"停保"选项

3. 核对个人信息后提交停保申请

二、支付宝办理

1. 打开支付宝进入"市民中心"-"社保"模块

2. 选择"灵活就业人员参保暂停"功能

3. 填写停保信息并提交申请

三、微信小程序办理（以广东为例）

1. 搜索"粤省事"小程序并实名认证

2. 进入"社保就业"-"城乡居民养老保险缴费暂停

3. 上传身份证和停保申请表

注意事项：

若操作中遇到问题，可拨打12333社保服务热线咨询。停保前请充分考虑对社保权益的影响，部分地区可能要求提供停保原因证明材料。