现在养老保险涨多少了

1. 定额调整部分

所有退休人员统一增加相同金额，比如每人每月增加50元，体现公平性原则。部分地区在国家基础上还有额外上调，如河南郑州市级额外增加35元。

2. 挂钩调整部分

与缴费年限和原养老金水平挂钩：

体现"多缴多得、长缴多得"原则

3. 倾斜调整部分

对特殊群体额外照顾：

例如甘肃苏南地区基础养老金从135元涨至175元，涨幅达40元

整体来看，2025年全国养老金平均涨幅约3%，但具体到个人：

- 农村居民基础养老金也有显著提升，如案例中王大爷从300元涨至335元