养老保险转移接续分为五种

1. 跨省转移

适用于在不同省份之间流动就业的情况。需先向原参保地申请开具缴费凭证，再通过电子社保卡或线下向新参保地提交转移申请，全程最长需45天。

2. 跨制度转移

指城乡居民养老保险与城镇职工养老保险之间的衔接。需填写《城乡养老保险制度衔接申请表》，通过社保机构审核后完成基金划转和个人账户合并。

3. 省内转移

部分省份（如广东、湖北）已实现自动接续，无需主动办理；若需手动操作，可通过地方社保平台或掌上12333APP申请。

4. 线上电子化转移

通过国家社会保险公共服务平台、电子社保卡小程序等渠道提交申请，实时查询进度。

5. 特殊群体转移

如新就业形态劳动者，需注意转入地是否支持职业伤害保障等附加险种的接续。

注意事项：

- 男性满50岁、女性满40岁可能受限，需提前确认政策。