一个肉松紫米饭团的热量

一个肉松紫米饭团的热量

在繁忙的都市生活中，我们常常追求美味与健康的平衡。今天，我们来聊聊一个深受大众喜爱的美食——肉松紫米饭团。当醇厚的肉松遇上饱满的紫米，它究竟会带给我们多少热量呢？

让我们揭晓秘密：一个肉松紫米饭团的热量大约为177大卡。这个看似普通的饭团背后隐藏着丰富的营养成分。每100g的饭团含有热量136大卡，而在我们的饭团中，约有130g的材料构成。这个美味小团子里，包含肉松、紫米、酱油和醋等多种材料，而这些材料中富含大量的碳水化合物。其中，碳水化合物占比高达每百克含碳水化合物约达近一半，即约含碳水化合物为24.91g。它还含有丰富的蛋白质与脂肪，以及少量的膳食纤维。蛋白质的含量达到每百克含蛋白质约含蛋白质约近六分之一，即约含蛋白质为5.87g。脂肪的含量则相对较低，每百克含脂肪约含脂肪约为五十分之一左右，即约含脂肪为每百克含脂肪约含脂肪为1.61g。这些营养成分共同构成了一个营养丰富的肉松紫米饭团。它不仅可以满足我们对于能量的需求，也能为我们的身体提供必需的营养物质。肉松紫米饭团中不仅含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，更是富含钾离子等微量元素。这些元素对于维持我们的身体健康起着重要的作用。它们能够为我们提供必要的能量和营养物质，助力我们保持活力与健康。当你享受一个肉松紫米饭团时，你不仅享受到了美味，更是为身体带来了足够的能量和营养补给站！在忙碌的生活中不妨尝试让这款美味的肉松紫米饭团成为你的营养补给站吧！为你的味蕾与健康都带来双重惊喜！