养老保险自己交7000

城乡居民养老保险每年缴纳7000元，养老金待遇主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成，具体金额受以下因素影响：

1. 基础养老金

由根据地区经济水平确定，不同省份差异较大。例如内蒙古目前约160元/月，上海可达1100元，多数地区在100-200元之间。部分地区对缴费超15年或高龄参保人还会额外补贴。

2. 个人账户养老金

计算公式为：（年缴费7000元×缴费年限+补贴+利息）÷139。以缴费15年为例：

综合来看，若按15年缴费计算：

注意事项：

- 建议咨询当地社保部门获取精确测算