停保后养老保险可以退吗

1. 常规情况不可退

养老保险作为长期保障制度，原则上停保后不能随意退费，统筹账户部分（单位缴纳）更无法退还。但个人账户余额在特定条件下可申请退还。

2. 可退款的特殊情况

3. 退款比例与限制

仅退还个人账户部分（含利息），单位缴纳的统筹部分不退。2025年新规中，符合户籍迁移等条件者可退80%个人账户余额（需扣2%手续费）。

4. 办理流程

需携带身份证、参保证明等材料至社保局申请，部分情况需通过线上平台操作。

建议：退保可能影响未来养老待遇，如经济压力大可优先考虑延缴或转移接续。