养老保险怎么更换单位

一、同城更换单位

1. 原单位停保：离职后原单位需办理社保停缴手续

2. 新单位续保：将身份证和原社保记录提交新单位HR，新单位会直接办理续缴手续，社保关系自动接续

二、跨地区更换单位

1. 办理转移凭证

2. 提交转移申请

三、注意事项

四、特殊情况处理

建议办理前咨询当地社保机构确认细节差异。